असली ताई ची क्या है?

डॉ पॉल लम, स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए ताई ची के संस्थापक, नरवी, एनएसडब्ल्यू, ऑस्ट्रेलिया द्वारा
 
मैंने अक्सर यह प्रश्न पूछा है पूछा कुछ तो यह पूछते हैं कि ताई ची फॉर हेल्थ असली ताई ची है। मेरे सहयोगियों ने विभिन्न तरीकों से जवाब दिया सबसे अधिक समझाता है कि ताई ची क्या है और निश्चित रूप से स्वास्थ्य के लिए ताई ची असली ताई ची है जब विसंगतियां उत्पन्न होती हैं, कैरोलिन डेमोइस जैसे अन्य लोग, विभिन्न रायओं के अनुरूप ताई ची सिद्धांतों का उपयोग करते हैं। कुछ सहयोगियों, लंबी चर्चा / असहमति से बचने के लिए, स्वास्थ्य के लिए ताई ची को व्यायाम कहते हैं। ताई ची, निश्चित तौर पर, व्यायाम है, बस स्वास्थ्य के लिए कुछ भी अच्छा है, जैसे कि चलना, तैराकी, चलना, टेनिस, गोल्फ, मार्शल आर्ट ... लेकिन ताई ची स्वास्थ्य के लिए असली ताई ची है?लगभग सभ्यता के रूप में पुराने, दावा है कि कुछ चीजें असली हैं और अलग-अलग संस्कृतियों और ताई ची में 'असत्य वाले' को बाहर करने के लिए कोई अपवाद नहीं है। चेन के गांव में ताई ची की उत्पत्ति से पहले ही असली ताई ची का एक विवाद था। असल में अभी भी एक चल रहे विवाद है कि क्या चेन मूल शैली है। मेरे विषय की खातिर, मान लीजिए कि यह है। जब महान चेन फैक ने अपने गांव के बाहर अपने फार्म ले लिए, तो उन्होंने फॉर्म को एक बड़े आकार में बढ़ा दिया। एक विवाद शुरू हुआ कि क्या 'बड़े फ्रेम' या 'छोटी सी फ्रेम' असली चेन शैली थी ज्यादातर चेन शैली ताई ची चिकित्सक आजकल 'बड़े फ्रेम' का अभ्यास करते हैं, फिर भी आवाज है कि 'बड़े फ्रेम' असली ताई ची नहीं है अब भी सुना जा सकता है!

 

जब यंग शैली के निर्माता यांग लू-चैन ने चेन शैली को संशोधित किया, तो इसे लोगों के लिए हल्का और अधिक सुलभ बनाने के लिए, उसे पानी भरने का आरोप लगाया गया। अफवाह यह है कि उसने विदेशियों से असली ताई ची को छुपाने के लिए किया था। वह शाही ताई ची शिक्षक के रूप में कार्यरत थे, और चिंग राजवंश में, उन दिनों हन चिंच द्वारा मांचुरियों को विदेशी माना जाता था। तो शहर के आसपास की बात अब भी ज़िंदा थी कि यांग शैली असली ताई ची नहीं थी, हालांकि ज्यादातर ताई ची चिकित्सकों यांग स्टाइलिस्ट थे अब और फिर, कई ताई ची चिकित्सकों ने यांग स्टाइलिस्ट की एक शाखा के बारे में सुना होगा कि उनके ताई ची कितनी वास्तविक है और अन्य शाखाओं में 'असत्य' कैसे हैं।

सन स्टाइल के निर्माता, सन लू-तन, जो मार्शल कलाकार के रूप में एक शानदार प्रतिष्ठा रखते थे, में से एक महान ताई ची स्वामी में से एक था। उन्होंने उसे अजेय बंदर कहते हुए कहा क्योंकि वह पतला था और एक द्वंद्वयुद्ध में कभी भी पीटा नहीं गया था। श्री रवि अन्य आंतरिक चीनी मार्शल आर्ट का एक विशेषज्ञ था; Xingyi और Bagua इससे पहले कि वह ताई ची सीखा अपनी पुस्तक में उन्होंने सन स्टाइल ताई ची पर जोर दिया था शुद्ध ताई ची, ज़िंगी या बगुआ नहीं। उन्होंने आगे कहा कि सन स्टाइल में उच्चतम स्तर तक पहुंचने के लिए किसी को ज़िंगी या बगुआ को जानने की जरूरत नहीं है। मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि श्री रवि ने क्या कहा कि उनकी किताब की शुरुआत में क्या यह संभव है कि उनकी आलोचना की गई कि उनकी ताई ची "असली ताई ची" नहीं थी?

तो असली ताई ची क्या है? ताई ची मार्शल कलाकारों द्वारा की गई? या ताई ची प्रतियोगिताओं के चैंपियन द्वारा प्रदर्शन? मेरा मानना ​​है कि ताई ची क्या है? एक बार जब आप वास्तव में ताई ची समझते हैं, तो वास्तव में क्या विवाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है और जो वास्तविक नहीं है। ताई ची अद्वितीय है, लेकिन यह भी जटिल है, कि कोई भी यह सब जान सकता है। कई लोगों के लिए यह कई चीजें हो सकती है; यह एक कला है जो मन, शरीर और आत्मा को गले लगाती है।

सभी ताई ची के मूल सिद्धांतों में ही सिद्धांत हैं। कोई भी चीज नहीं है और ताई ची के क्या पहलू हैं, जब तक ताई चीडॉ पॉल लाम ने कार्यशाला प्रतिभागियों के लिए स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए ताई ची को पढ़ा।सिद्धांतों का पालन किया जाता है - अद्वितीय ताई ची प्रभाव और स्वास्थ्य लाभ आ जाएगा। सच ताई ची आंदोलनों हैं जो ताई ची सिद्धांतों को शामिल करते हैं इन सिद्धांतों में उन्हें चिकनी और निरंतर बनाने के लिए नियंत्रण आंदोलन शामिल हैं, जैसे कि एक कोमल प्रतिरोध, सही आसन और वज़न स्थानांतरण, गीत (ढीली) और जिंग (मानसिक शांति या शांति) है। नियंत्रित धीमी और चिकनी चालें मन और शरीर को जोड़ने और बेहतर ध्यान देने में मदद करती हैं। गाने आंतरिक ऊर्जा को बढ़ाएगा, लचीलापन और शांति बनाएगी। सही मुद्रा और वजन स्थानांतरण के बारे में जागरूकता संतुलन और समन्वय में सुधार। ये सिद्धांत अच्छी तरह से काम करते हैं कि क्या आप स्वास्थ्य और कल्याण के लिए ताई ची का उपयोग कर रहे हैं या मार्शल आर्ट के लिए।

सभी ताई ची आंदोलनों में एक प्रमुख सिद्धांत नियंत्रण पाने के लिए या सद्भाव तक पहुंचने के लिए आने वाली ताकत, उपज, अवशोषित करना और इनकमिन बल को पुनर्निर्देशित करना है। यह एक मार्शल आर्ट के रूप में ताई ची का उपयोग करने के लिए आवश्यक सिद्धांत है। आने वाली शक्ति को समझकर; आप अपने प्रतिद्वंदी का नियंत्रण हासिल करने के लिए एक और प्रभावी तरीके से काम कर सकते हैं इसी तरह, यह सिद्धांत दूसरों के साथ बातचीत और काम करने के लिए एक सबसे उपयोगी दर्शन है। दूसरों को समझकर, आप अपने लक्ष्य को बेहतर ढंग से प्राप्त कर सकते हैं

मैं बहुत खुश हूं कि विभिन्न शैलियों के कई मशहूर मास्टर्स मिलते हैं और हाल के वर्षों में मिलकर काम करते हैं। उनमें से कई ने चिकित्सा अध्ययन में भाग लिया ताई ची के भविष्य को बेहतर ढंग से कैरलाइन के ताय ची लोगों के प्रति सद्भाव और पारस्परिक समझ के विचार के साथ परोसा जाएगा, जो दावा करते हैं कि 'वास्तविक नहीं' कौन है। विभिन्न पहलुओं से ताई ची ज्ञान को एक साथ लाने और उच्च और सकारात्मक उद्देश्यों के लिए ताई ची चिकित्सकों को एक साथ लाने के लिए प्रत्येक अलग-अलग तरीकों और शैली को देखने के लिए यह अधिक प्रभावी होगा। अभ्यास और अभ्यास करने के लिए मिलकर काम करना हमें बेहतर समझ देगा ताकि हम अधिक ज्ञान और लाभ प्राप्त कर सकें।

यदि आपको पूछा गया कि क्या ताई ची फॉर हेल्थ असली ताई ची है, तो अपने आप से पूछें कि क्या आपने अपने आंदोलनों में ताई ची सिद्धांतों को शामिल किया है। ताई ची में प्रगति की याद रखना बेहतर समझ और सिद्धांतों को शामिल करना है। इससे पहले कि आप दावा कर सकें कि आप असली ताई ची का अभ्यास कर रहे हैं, आपको इससे पहले परिपूर्ण होना नहीं है। यदि आपकी गतिविधियों की तरह आपने सिद्धांतों को शामिल किया है - संभावना है कि आपके पास है और आप 'असली' ताई ची कर रहे हैं। दिन के अंत में, वास्तव में क्या मायने रखता है कि आपने कितनी ताई ची का आनंद लिया और आपने कितना लाभ उठाया है।

 
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