क्या ताई ची शुरू करने के लिए मुझे प्रेरित?

अपनी यात्रा पर डॉ। Lam के ताई ची सहयोगियों के कुछ कहानियां

डॉ पॉल लाम, सिडनी, एनएसडब्ल्यू, ऑस्ट्रेलिया
मेडिकल स्कूल से स्नातक होने के बाद मैंने 1974 से ताई ची शुरू की। मैं पड़ा हैमेरे शुरुआती किशोरावस्था के बाद से ऑस्टियोआर्थराइटिस जब तक मैंने अपने गठिया को स्नातक किया था, तब तक मुझे बहुत कमजोर कर दिया गया था, मुझे लगा कि वास्तव में मेरे लिए कुछ करना था मुझे याद है कि गांव में जहां मैं चीन में बड़ा हुआ, गठिया के लिए ताई ची को प्रभावी माना जाता था। मैंने इसका एक प्रयास करने का फैसला किया है। मैंने कुछ शिक्षकों की कोशिश की लेकिन उनके साथ सहज महसूस नहीं किया। थोड़ी देर के बाद मैं सीख रहा था कि मेरे दिवंगत सास एक कुशल ताई ची व्यवसायी थे और वह मेरा मुख्य शिक्षक था। अन्य महान शिक्षकों ने मुझे अपने ताई ची अनुभव को समृद्ध करने में भी मदद की है।
 
वर्षों से ताई ची ने वास्तव में अपना जीवन बदल दिया है। अब मेरे देर से साठ के दशक में, मेरी गठिया अच्छी तरह से नियंत्रित है। मैं ज्यादातर दिनों से अधिक बारह घंटे से अधिक काम करता हूं, ताई ची को पढ़ाने और दवा का अभ्यास करना मुझे खुश और स्वस्थ लगता है मेरी ताई ची यात्रा सिर्फ एक आनंद से ज्यादा है; यह मेरे जीवन का अभिन्न अंग बन गया हैMy इतिहास कई वर्षों के लिए भूख से बचने के लिए संघर्ष करने वाले कष्टप्रद वर्षों सहित मेरी जीवन की कहानी साझा करता है
 
मुझे अपने ताई ची सफर में अद्भुत अनुभव वाले जीवन के सभी पहलुओं से बहुत सारे लोगों को देखने में खुशी हो रही है। मैंने आपकी कहानियों को पढ़ने का आनंद लिया है; वे सभी के लिए एक प्रेरणा होगी साझा करने के लिए धन्यवाद।
 
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द मार्शल आर्ट्स: ए पाथ टू गुड हेल्थ, ब्रूस एम। यंग, ​​एड.डि., सीनियर ट्रेनर, मेन, यूएसए

एक जवान आदमी के रूप में, मार्शल आर्ट हमेशा मेरे लिए एक रहस्य था, जिसकी मुझे उम्मीद थीमैं कुछ दिन हल हो सकता है ज्यादातर लोगों की तरह मैंने कई पात्रों को फिल्मों और टीवी पर प्रदर्शन किया था जो कि चमत्कारी फेथों को एक एथलेटिक और लगभग जादुई कौशल की आवश्यकता होती थी, और मुझे विश्वास था कि मैं कभी भी कंकड़ के हाथ से कचरा को छीन नहीं पाएगा मास्टर या गहराई से हवा में कूद, और कई मोड़ के साथ, सिर या छाती में एक प्रतिद्वंद्वी लात, फिर अंत में एक खूबसूरत पक्षी एक पेड़ की शाखा पर उतरने की आसानी के साथ भूमि। उस वक्त मुझे नहीं पता था कि मार्शल आर्ट कौशल जो मुझे बहुत ज्यादा वांछित था वह वास्तविक नहीं था। यह केवल कल्पना लेखकों के दिमाग में ही अस्तित्व में था, जिन्होंने इसे जनता के मनोरंजन के लिए बनाया था। मार्शल आर्ट का वास्तविक ज्ञान और कौशल चुपचाप वू की अवधारणा में खोज की प्रतीक्षा कर रहा था।

वू ची एक चीनी शब्द है जिसे "शून्यता" के रूप में समझाया गया है, और मार्शल आर्ट्स की शक्ति का पता लगाने की कुंजी है, जो हम में से प्रत्येक के भीतर मौजूद है यह कहा गया है कि जो कप भरा है वह उपयोगी नहीं हो सकता है; यह तब होता है जब कप खाली हो जाता है कि यह प्रयोग का हो सकता है यह दिमाग के बारे में भी सच है यदि मन अपने चारों ओर दुनिया की व्यस्तता से भर गया है, तो यह कभी नई अवधारणाओं या विचारों के लिए खुला नहीं होगा। मार्शल आर्ट की पेशकश की वास्तविक अर्थ और शक्ति की खोज करने की इच्छा कभी नहीं होगी। और मेरे जीवन के बेहतर भाग के लिए, मैं इस मार्ग को खोजने के लिए तैयार नहीं था; क्योंकि मेरा मन हमेशा पूर्ण था। मैं व्यस्त था; पूरी तरह से उस काम में तल्लीन हुए जो मैं एक सार्वजनिक स्कूल अधीक्षक के रूप में कर रहा था यह मेरे लिए एक सप्ताह में 12 से 14 घंटे, सप्ताह में 6 दिन काम करने के लिए असामान्य नहीं था। मार्टिअल आर्ट या मेरी जिंदगी में आराम करने के लिए समय के लिए मेरी रूटीन में कोई जगह नहीं थी तनाव बहुत भारी था, और मुझे इसकी जानकारी भी नहीं थी। मेरा शरीर और आत्मा इस तनाव के प्रभावों को प्रदर्शित करने के लिए शुरुआत कर रहे थे, और मैं जा रहा था और यह देखने के लिए लंबे समय तक पर्याप्त नहीं रोक सकता था, या इसे संबोधित कर सकता था।

जब मुझे आखिरकार पता चला कि मेरे साथ क्या हो रहा था, तो मैं तनाव का सामना करने के लिए एक रास्ता खोजना शुरू कर दिया। यह इस समय था कि मैं अपनी पहली मार्शल आर्ट टीचर से मुलाकात की, जो टेएक क्वोन डू की कोरियाई लड़ाकू कला में कई वर्षों से मेरे प्रशिक्षक थे। जबकि ताय क्वोन डू ने अपने कैरियर पथ में कुछ तनाव को दूर किया और मेरे प्रकार "ए" व्यक्तित्व के कारण हुआ, इसने मेरी मार्शल आर्ट्स की आध्यात्मिक प्रकृति की जांच और भगवान के आत्मा के आंदोलन के संबंध में द्वार खोल दिया। मेरा जीवन।

यह मेरे शिक्षक के लिए असामान्य नहीं था और मैं प्रार्थना में एक ताय क्वोन डू क्लास के बाद एक घंटे या उससे ज्यादा समय खर्च करने के लिए भगवान की मार्गदर्शन और हमारे जीवन के लिए चिकित्सा चाहता था। यह यहाँ था कि मैं दिल, मन, शरीर, और आत्मा की खुलेपन के बारे में सीखा। यह यहाँ था कि मुझे पता चला कि सुनने, देखने, छूने, स्वाद और गंध की हमारी क्षमता अक्सर हमारे दैनिक जीवन की व्यस्तता और निंदनीय गतिविधियों का हम पालन करते हैं। जबकि ताए क्वोन करो ने मेरी तनाव को दूर करने में मदद की, मुझे यह महसूस करना पड़ा कि मार्शल आर्ट का यह "कठिन रूप" संतुलित होना आवश्यक है। मैं ताई ची चुआन, किगोंग, और रेकी के अध्ययन में इस आवश्यक संतुलन को पा सके। लेकिन, जैसा कि मैंने इन कलाओं का अभ्यास करना शुरू किया, मैंने यह भी पाया कि उनके लिए एक चिकित्सा पहलू था; और मुझे संदेह है कि दो मायोकार्डियल इंफेक्शन (दिल का दौरा) से मेरी पूरी और शीघ्र वसूली इस तथ्य के लिए किसी भी छोटी हिस्से में नहीं थी कि मैं ताई ची और रेकी के अभ्यास को जारी रखने के लिए तुरंत अपने अस्पताल के बिस्तर से मिला।

अब मुझे यह बताने में खुशी होती है कि ताई ची एक सर्वोत्तम तरीके है जो मुझे दूसरों की मदद करने के लिए एक खुश और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करती है; और मुझे यह पढ़ाने में खुशी है कि वे इस कौशल को कैसे साझा कर सकते हैं। भौतिक और आध्यात्मिक उपचार के उपहार की तुलना में हम एक दूसरे को बेहतर उपहार कैसे दे सकते हैं?

(इस आलेख में मेरी अगली किताब से अंश हैं: ईसाई आध्यात्मिकता और मार्शल वे)
 
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क्यों मैं ताई ची सीखा: बुद्धि की इनर वॉयस, कैरोलीन डेमोइस, मास्टर ट्रेनर, नेकां, यूएसए

जब मैं अपने शुरुआती 40 में था, तो मुझे यह लगातार, आवर्ती विचार था "यदि आप होना चाहते हैंस्वस्थ जब आप बूढ़े होते हैं, तो अब एक पोषण विशेषज्ञ देखें। "

एक ध्यान कक्षा में एक शाम, मैंने एक पोषण विशेषज्ञ के बारे में बात कर रही एक महिला को सुना, एक जादूगर जिसने चीनी चिकित्सा का अध्ययन किया और उस आंतरिक आवाज का सम्मान करने का निर्णय लिया। पहली यात्रा में, उन्होंने मौलिक रूप से मेरा जीवन बदल दिया। चीनी, नमक, अनाज, शराब और कॉफी बाहर थे। ताजे फल, सब्जियां, मछली, कम वसा वाले मांस और ताई ची शामिल थे।

इन निवारक प्रथाओं के कारण, मैंने अपने परिवार में कई आनुवंशिक स्वास्थ्य चुनौतियों से बचा है I मैं अपने दिल में जानता हूं कि यदि मैंने ये जीवन आहार में परिवर्तन में परिवर्तन नहीं किया था और ताई ची 25 साल पहले गले लगाया था, तो मैं आज भी जीवंत, स्वस्थ व्यक्ति नहीं हूं जो आज मैं 66 पर हूं।
 
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क्रिस्टीन कैंपबेल, कैनबरा, एक्ट, ऑस्ट्रेलिया

मैंने स्वास्थ्य कारणों, 6 या 7 वर्ष पूर्व के लिए ताई ची शुरू की। मुझे ऑस्टियोपोरोसिस था मैं एक नियमित तैराक था वजन उठाने से बाहर हो रहा था, मैं पहले से ही कुछ भी नहीं चल सकता था - मुझे ज्यादा व्यायाम करने की बजाय कम काम करना पसंद आया क्योंकि मैंने एक्सयूएनएक्सए में पोलियोयोमाइलाइटिस का अनुबंध किया था।

एक दोस्त, वेंडी, ताई ची के बारे में लगातार बात की, स्पष्ट रूप से कुछ तीव्र एशियाई बुखार के प्रभाव में। वह मुझे बाहर अभ्यास के लिए ले गया मैंने शिक्षक से पूछा, एलिजाबेथ हाल्फ़्नॉट्स, अगर मैं नियमित कक्षा में शामिल हो सकता था उसने बाद में स्वीकार किया कि उसने सोचा कि यह मेरे लिए बहुत मुश्किल होगा, लेकिन तब, मैंने भी किया।

मैं अपनी सभी कक्षाओं में शामिल हो गया: शुरुआती, मध्यवर्ती, और उन्नत अगले वर्ष, मैं सेंट विंसेंट की जनवरी की कार्यशाला में गया, और अब मैं हर साल और सिडनी अपडेट के साथ जाने की कोशिश करता हूं। बहुत कमजोर बाईं ओर होने के बावजूद, मैं कुछ ऐसा कर सकता हूं जो मैं कर सकता हूं।

इस वर्ष, वेंडी के साथ, मैं एलिजाबेथ से दो हफ्ते में दो कक्षाएं पढ़ना शुरू कर दिया। प्रदर्शन और निम्नलिखित के बीच क्या बड़ा अंतर है! हम गठिया के लिए लांग यांग और ताई ची को सिखाते हैं कक्षा के और अधिक शारीरिक रूप से विकलांग सदस्यों में रुचि होती है जब मैं अधिक ऊर्जावान किक्स के स्थान पर टोंड डाउन आंदोलनों को प्रदर्शित करता हूं। दूसरों को जब मैं यह सुझाव देता हूं कि वे अपने विशेष अक्षम विकलांगता और अक्षमता के साथ कुछ आंदोलनों में फिट होंगे देखने के लिए प्रयोग करते हैं, तो वे बहुत खुश हैं। हम ताई ची 'शरणार्थियों' में लेते हैं जिनके पिछले अध्यापकों ने उन्हें अपनी कमजोरियों के लिए दंड दिया था हम दिनचर्या को याद रखने के लिए रणनीतियों को भी सिखाते हैं, जो कुछ हम सभी के साथ संघर्ष करते हैं

मेरी हड्डी की घनत्व सामान्य में वापस आ गई है मैं अंत में चाल की सूची के बिना ताई ची प्रदर्शन कर सकता हूँ हम दूसरों को ताई ची के लाभों का अनुभव करने में मदद कर रहे हैं। धन्यवाद डॉ। Lam और अद्भुत ताई ची कार्यशालाएं
 
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डेबरा लियोनार्ड, IN, यूएसए 

मुझे याद नहीं है कि जब मैंने पहली बार "ताई ची", 10-12 शब्द सुना तो मैं कितनी पुरानी थीं?मुझे पता है कि यह एक रविवार की सुबह की खबर कार्यक्रम पर था, जो चार्ल्स कुरल्ट नामक एक व्यक्ति द्वारा रिपोर्ट किया गया, जो 1997 में अपनी मौत के बाद अमेरिका में काफी लोकप्रिय पत्रकार था।

जब और जहां उस समाचार लेख को बनाया गया था, मैं नहीं जानता था, लेकिन मुझे गड़बड़ कर दिया गया था, "देखो कि वह कैसे आगे बढ़ते हैं, मैं यह जानना चाहता हूं!" मैं सोच सकता था कि सभी, फिर खत्म हो गया था। साल, कोई दशकों तक नहीं गया, शायद ही कभी मुझे ताई ची शब्द फिर से देखे।

एक चर्च कार्यालय में काम करते हुए, इंटरनेट पर, जब मैं क्लास की मंडली को देखता हूं तो मुझे चर्च की मण्डली के लिए दिलचस्प घटनाओं की तलाश थी। मैंने उस प्रशिक्षक को बुलाया और उससे पूछा कि क्या वह हमारे चर्च में सबक दे सकता है, और उसने हाँ कहा! अंत में, 40 वर्ष से अधिक के बाद, मुझे उन लेखों की तरह चलने का मौका मिलना था जो मैंने उस लेख में देखा था। यह मेरी जिंदगी बदल गई है, मैं सब कुछ कैसे देखता हूं मैं ताई ची को सीखना पसंद करता हूं, इसे सीखना मेरे पास बहुत अधिक है, लेकिन यह मैंने कुछ भी नहीं किया है जो मैंने पहले कभी किया या काम किया है और ईमानदारी से आशा करता हूं कि मैं किसी दूसरे व्यक्ति को यह कहकर रख सकता हूं कि "मैं चाहता हूं कि मैं यह शुरू कर दूंगा 30 वर्ष पहले। "

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वेंडी मुखर्जी, कैनबरा, एक्ट, ऑस्ट्रेलिया
 
मैं मेडिकल और मानसिक स्वास्थ्य कारणों के लिए ताई ची के लिए आया था। लगभग सात साल पहले मेरे बेटे, उमर को सिज़ोफ्रेनिया का निदान किया गया था और विधिवत औषधीय, वह सिडनी से आया था मेरे साथ कैनबरा में रहने के लिए उमर में इस बीमारी के 'नकारात्मक' लक्षण हैं, जो उसे लोगों से निकालने के लिए प्राथमिकता देते हैं।

कैनबरा में, उन्होंने वापस ले लिया, यहां तक ​​कि घर छोड़ने की इच्छा भी न की, जब तक मेरे साथ नहीं। मैंने उन्हें कई समूहों और गतिविधियों में दिलचस्पी रखने की कोशिश की, लेकिन कुछ भी उसके अलगाव से उसे हल नहीं करेगा।

उसके बाद उसके केस कार्यकर्ता ने ताई ची का सुझाव दिया, बुद्धिमानी से, हम दोनों के लिए तो हम बेल्कोनन सामुदायिक केंद्र में एलिजाबेथ हाल्फनइट्स के क्लास में खुद को प्रस्तुत किया। एलिजाबेथ के कोमल और दयालु अनुदेश के तहत, सब कुछ बदल गया। उमर खुलने लगीं वह जल्दी से फार्म का पता चला; वह आत्मविश्वास हासिल कर लेता है और अपने दम पर आगे बढ़ने के लिए तैयार था। वह ताई ची के साथ नहीं रहे थे, जिम में काम करने के लिए पसंद करते थे। जादू टूट गया था। मैं एलिज़ाबेथ और ताई ची के लिए हमेशा कृतज्ञ रहूंगा

और मैं खुद? मैंने अभ्यास जारी रखा, पॉल लाम के कार्यशालाओं में भाग लिया और अब बेलकोनीन में एलिजाबेथ की कक्षाओं पर कब्जा कर लिया है ताई ची ने दो जीवन बदल दिए हैं मैं इसके बिना कभी भी योजना नहीं करता
 
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जेनिफर चुंग, सिंगापुर
 
"सात साल पहले, मैं पार्क से गुजर रहा था और ताई ची के एक समूह को देखने के लिए बंद कर दिया थाताई ची का अभ्यास करने वाले प्रतिभागी मैं ताई ची के सुंदर, धीमी और चिकनी गति से प्रेरित था, और मैंने अपने आप से कहा था कि मुझे ताई ची सीखना होगा सीखने का सबसे मुश्किल भाग के माध्यम से जाने के बाद, मैं अब ताई ची को पढ़ाने के बारे में भावुक हूं। "

मेरे स्वास्थ्य में सुधार हुआ है और मैं हर दिन मजबूत हो रहा हूं। ताई ची एक महान व्यायाम है

स्वास्थ्य कार्यक्रम के लिए ताई ची के हमारे नए विकास के बारे में आपको सूचित करेंगे।

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लिसा जेम्स-लॉयड, विक्टोरिया, ऑस्ट्रेलिया
ताई ची कक्षाएं शुरू में विल्फ्रेड क्वोक द्वारा शुरू की गई थीं, भौतिक चिकित्सक / मास्टर ट्रेनरपश्चिम फुटस्रेरे वरिष्ठ नागरिक केंद्र, विक्टोरिया

मेरी 84 वर्षीय मां के लिए एक देखभालकर्ता के रूप में, जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, खराब संतुलन और मनोभ्रंश से प्रभावित है, हम दोनों के लिए ताई ची कक्षाओं के लाभ को देख सकते हैं। मैं चिंतित था, वंचित सो, रन खाने पर। मधुमेह और अधिक वजन होने के नाते मेरी स्वास्थ्य के लिए एक बाधा भी थी मेरा शरीर कठोर महसूस हुआ, मेरी गर्दन और मुंह को छूने के लिए मुश्किल से सक्षम था। शांत और आसान जा रहा व्यक्ति लंबे समय तक चला गया।

साप्ताहिक ताई ची कक्षाओं के 2 महीनों के भीतर और रात के आसमान के नीचे नियमित पुनरावृत्ति के दौरान मैंने सुधारों पर ध्यान दिया। प्रत्येक रूटीन के बाद मुझे ताजा और आराम महसूस हुआ वह "शांत" लग रहा है, आमतौर पर ध्यान / शांत विचार से वापस आ गया है। मैं "छोटी सामानों को पसीना नहीं करता", बेहतर सोता और 5kgs खो दिया है मेरी गर्दन की गति आश्चर्यजनक रूप से बेहतर होती है और मेरे घुटनों "चापलूसी" जैसी नहीं होती जैसे वे करते थे। स्वाभाविक रूप से बेहतर मुझे प्रेरित करने के लिए और अधिक करना चाहते हैं। मैं अगले नौ आंदोलनों में पाठ्यक्रम शुरू करने की योजना बना रहा हूं और ताइ ची के लिए किडज़

मैं न केवल विल्फ्रेड के द्वारा दिए गए अवसर के लिए, बल्कि हेल्थवेस्ट, सनशाइन, विक्टोरिया के कॉलिन ब्राउन द्वारा भी धन्यवाद देता हूं। अधिकांश भाग के लिए कॉलिन ताई ची नेताओं और हमारे समूह के अस्तित्व के रूप में हमारी भूमिका के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी। उन्होंने स्वास्थ्यवेस्ट के जरिए पूरा कोर्स फंडिंग प्राप्त किया, जिसमें आवश्यक सीपीआर प्रशिक्षण के लिए लागत शामिल थी, जिसके बिना हम में से ज्यादातर आर्थिक रूप से काम करने में असमर्थ रहे। जहां आवश्यक हो वहां अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों को प्रगति, भागीदारी और रेफरल देखने के बाद, वह एक सालों से अधिक साप्ताहिक कक्षा में शामिल था। इसका लक्ष्य ताई ची समूह को आत्मनिर्भर बनाना था और कुछ के आश्चर्य के लिए, सफलता स्पष्ट होती है।

नए साल की योजना नगरपालिका के भीतर अन्य वर्गों को चलाने के लिए है और हमें संख्याओं को प्राप्त करने के लिए विज्ञापन देने की ज़रूरत नहीं है! सामुदायिक प्रोजेक्ट ऑफिसर के रूप में उनकी भूमिका में, मेरिबिरनोंग काउंसिल की मैरी जो क्वीनेट ताई ची में शामिल रहती रहेगी, रसद का ध्यान रखेगी और 4 हाल ही में योग्य नेताओं द्वारा चलाए जा रहे कक्षाओं को समन्वय करेगा।

प्रेरणा कई ढलानों में आती है। मेरा स्वास्थ्य पेशेवरों और ताई ची नेताओं, समूह और आत्म प्रगति के उत्साह, प्रोत्साहन और समर्पण के माध्यम से किया गया है। निरीक्षण, दृढ़ता, दुर्बल स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की भागीदारी, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार वे सभी एक हिस्सा खेलते हैं।

मेरी सच्ची आभार उन सभी लोगों को जाता है, जो मुझे रास्ते में मार्गदर्शन करते हैं। सभी के लिए अच्छे स्वास्थ्य

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ट्रेवर रेनेर्ट, डीन के वन, ग्लूस्टरशायर, यूके

स्कूल में मुझे कोई समन्वय या संतुलन नहीं था और वह खेल या नृत्य में बेकार था। मेरी देर तीसवां दशक में, एक सीढ़ी से गिरावट के बाद मैंने एक पीठ के दर्द और आंत्र को एक बिगड़ती हुई रीढ़ की हड्डी से जोड़कर क्षतिग्रस्त गठिया टखने से जोड़ दिया। व्यापार अक्सर मुझे सुदूर पूर्व और अमेरिका के लिए ले गया जहां मैंने ताई ची को सभी आयु समूहों के पार्कों में देखा था। सभी ने इतनी कोमल देखा और कोई भी संयुक्त समस्या नहीं दिखाई दी। मैंने अपनी यात्रा शुरू की थी शुरू में मुझे एक शिक्षक के बिना संघर्ष करना पड़ा क्योंकि मैंने पाया कि सख्त एमए सलाहकार मेरी शारीरिक बाधाओं के अनुकूल नहीं हैं।

एक रविवार को हांगकांग में नदी के किनारे पर बैठा हुआ, दोपहर चेकआउट और आधी रात उड़ान के घर के बीच का समय भरने के बाद, मैंने एक बूढ़े व्यक्ति की सुंदर और कोमल ताई ची देखी। प्रोत्साहित किया, मैंने उनसे संपर्क किया, और हालांकि हम एक दूसरे की भाषा नहीं बोल सकते थे, उन्होंने अपने रुख और रूप में "अध्यापन" के लिए 3 घंटे बिताए। मैं वास्तव में ताई ची सीखना शुरू कर दिया था

कई साल बाद अभ्यास के साथ आगे बढ़ने के बाद, मैं पॉल की खोज की, और अपनी पहली ब्रिटेन ताई ची की कार्यशाला में भाग लिया मैं ऐंठन से उबर रहा था, एक पीठ के ब्रेस में था, ठीक से बैठ नहीं सकता था और समर्थन की स्थिति के लिए एक छड़ी की जरूरत थी; हालांकि पॉल ने मुझे कक्षा में स्वागत किया और मेरी ताई ची यात्रा के 2 का चरण शुरू हो गया था।

अब मेरे शुरुआती 60 में, यह इन दो लोगों के लिए है कि मुझे एक जुनून बनाने के लिए मेरा सबसे बड़ा धन्यवाद देना है जो मुझे सक्रिय और केंद्रित रखता है, और मुझे निर्देश देने में सक्षम बनाता है और, छोटे तरीके से, सभी क्षमताओं वाले लोगों की मदद से, बच्चों से सक्रिय और सक्रिय नहीं तो 80 / 90 वर्ष के बच्चों, विशेष रूप से वृद्ध जो स्ट्रोक, पार्किंसंस या डिमेंन्ट की अक्षमता के बावजूद मेरे साथ ताई ची का आनंद लेते हैंमैं एक। 
 
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टोनी स्टोकर 
टोनी स्टोकर ने कैंसर से निपटने के दौरान ताई ची शुरू कर दिया। वह रिलफ डीनर की कक्षा में थी, एक वर्ष से अधिक समय के लिए, सिन्सिनटी, ओएच में एक मास्टर ट्रेनर, और एक साल पहले अच्छी तरह से मृत्यु हो गई थी। वह एक मिठाई महिला है जो
ताई ची क्लास में हम सभी को आशीर्वाद दिया

मैं ताई ची पर जाने के लिए शुरू कर दिया क्योंकि मैंने मसीह अस्पताल में एक फ़्लायर देखा था जहां मैं अपना कीमोथैपी उपचार प्राप्त कर रहा था। यह व्यायाम का एक रूप प्रदान करता था और यह मुफ़्त था। मैं घर से बाहर निकलने के लिए, और मेरे जीवन को सामान्य बनाने के लिए, कंपनी ढूंढने के लिए हर चीज की कोशिश कर रहा था और मुझे कैंसर के बारे में भूलने की कोशिश कर रहा था, मुझे पता था कि मैं था।
मुझे ताई ची के बारे में कुछ नहीं पता था और इसमें कोई उम्मीद नहीं थी।
 
हमारे द्वारा पढ़ाए जा रहे फॉर्म को हल्का था, क्योंकि हम में से कुछ की स्थिति दी, लेकिन यह अभी भी व्यायाम का एक रूप है। हम बैठ सकते हैं और किसी भी समय आराम कर सकते हैं और सिर्फ बांह की गति कर सकते हैं हममें से ज्यादातर ने कभी नहीं किया मुझे भौतिक नियंत्रण से प्यार हो गया था, मैं अपने शरीर पर बढ़ रहा था मुझे आंदोलनों को और अधिक सटीक रूप से सीखने की कोशिश करना और फिर से बार-बार उनके अभ्यास करना पसंद आया। यह एक शांत, लगभग मनमोहक प्रभाव था। एक आंदोलन या मेरे शरीर के एक हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर होने के कारण, उस शरीर के अंदर क्या हो रहा था, इस बारे में विचारों से बच निकला। आंदोलनों के लिए एक सौम्यता थी, जिसने मुझे बहुत जल्दबाजी में जगाया, जहां मैं वैसे भी नहीं रह सका। इससे मुझे एक नई गति सेट करने में मदद मिली, एक गति जो मैं रख सकता हूं।
मुझे यह अवधारणा पसंद थी कि कोई पूर्णता नहीं है। उत्कृष्टता का केवल स्तर और मैं उत्कृष्टता के अगले स्तर को प्राप्त करने के लिए संघर्ष किया मैं ची की अवधारणा को गले लगाने के लिए आया था। यह मेरे लिए कुछ समय ले गया, और मैं अभी भी इसके साथ संघर्ष करता हूं, क्योंकि मैं उस स्तर पर शांत करना चाहता हूं।
कक्षा में अन्य लोगों ने मुझे बताया कि वे आध्यात्मिक अंत को पहले महसूस करते हैं और उसने मुझे भी प्रयास करना जारी रखा है।
ऐसा कुछ जो इतने सारे लोगों में इतने सारे लोगों को छू सकता है, उन्हें मूल्य का पीछा करना चाहिए। मुझे उस दिन जब मैं देख सकता था एक दर्शक था, और उन दिनों के एक प्रतिभागी से प्यार करता था, जब मैं उठ सकता था और कोशिश कर सकता था। मैं अब हॉस्पिस केयर में हूँ, सभी उपचार से और मरने की प्रतीक्षा कर रहा हूं।
 
ताई ची मेरे साथ एक ऐसी चीज के रूप में बनी हुई है जो उसके शांति और शांति में अंतर्निहित मूल्य थी। कभी-कभी मैं बैठता हूं और मेरी बाहों को आगे बढ़ाता हूं या उस स्थिति की कल्पना करता हूं जिसके साथ मुझे परेशानी होती थी। मेरे लिए, ताई ची ने शांति और कल्याण की एक नई दुनिया की एक झलक प्रदान की जिससे मुझे पिछले कुछ वर्षों से असुविधा के साथ सामना करना पड़ा और
थकान। मेरा मानना ​​है कि ताई ची ने अज्ञात का सामना करने के तनाव को दूर किया और यह कि मेरे विश्वास से कहीं अधिक रहने की शक्ति है। यह अब मेरे साथ है, भले ही मैं अब इसे अभ्यास नहीं कर सकता।
 
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डा। डेविड बोरोफस्की गैग हार्बर, डब्ल्यूए, यूएसए
 
हालांकि मुझे डॉ। लाम की बैठक का आनंद नहीं मिला है, मुझे लगा जैसे मैं अपने वीडियो के माध्यम से उसे जानता था और अधिक महत्वपूर्ण बात अपनी पत्नी, मैडी के माध्यम से।
मैं जो साझा करना चाहता हूं, वह है कि ताई ची ने न सिर्फ मैडी, बल्कि हमारे जीवन, पति और पत्नी के रूप में भी प्रभावित किया है। मेरी पत्नी है, बस डाल, मेरे सबसे अच्छे दोस्त और सबसे आश्चर्यजनक व्यक्ति जो मुझे पता है। उसने ताई ची के सबक को अब सिखाने में सक्षम होने की बातों के बारे में सीखा है। मैं उसका पहला छात्र था और मैं उससे सीखना जारी रखता हूं
हालांकि मेरे पास शिक्षा में डॉक्टरेट है और संयुक्त राज्य अमेरिका में एक दो साल के कॉलेज के सफल अध्यक्ष हैं, अनुशासन दुर्भाग्य से मेरी ताकत नहीं है। मैं अधिक से अधिक NUMNUM पाउंड रहा हूँ, हालांकि मैं अपने निकटतम अतीत में एक एथलीट रहा हूं। मैडी ने मुझे गठिया के लिए ताई ची सिखाया है और सूर्य 40 रूप के लगभग 60% है। मैं एक कठिन छात्र हूं मुझे नियंत्रण में रहने और सही होने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। सब के बाद, मैं एक अध्यक्ष हूं।
ताई ची ने मुझे सिखाया है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कौन हूं या मैं क्या करता हूं। श्वास, शक्ति, आंदोलनों, सब कुछ एक साथ मिलकर काम करने के लिए स्वयं को और भीतर। मैं अपनी पत्नी और मेरे साथी मैडी बोरोफस्की के बिना यह किसी भी सीखा नहीं जा सका। वह सब कुछ वह वीडियो, उसके प्रशिक्षण सेमिनारों के माध्यम से सीखती है, और इसे मेरे साथ साझा करती है वह वास्तव में एक शिक्षण मशीन है, जो मेरे साथ सभी महत्वपूर्ण और सहायक होने के साथ साझा करना है, फिर भी कठिन है जब वह होना चाहिए। यह सब, ताई ची के बारे में, उसने डॉ। लाम से सीखा है।
उसका जीवन, और मेरी जिंदगी, और हमारे जीवन को एक साथ, हमेशा से बदला गया है क्योंकि डॉ पॉल लाम ने क्या किया है। मैं केवल विनम्रतापूर्वक उसे धन्यवाद देता हूं, क्योंकि वह हर किसी के साथ अपना ज्ञान और ताकत साझा करने को तैयार है।
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