दुनिया का सबसे बड़ा पतन निवारण अध्ययन 2007

का सारांश "फॉल्स की रोकथाम के लिए ताई ची का एक यादृच्छिक, नियंत्रित परीक्षण: केन्द्रीय सिडनी ताई ची परीक्षण "
डॉ पॉल लाम द्वारा
अध्ययन के लेखक: अलेक्जेंडर वोकेलेटोस, एमए (साइकोल) एट अल
जर्नल ऑफ अमेरिकन जेराइटी सोसायटी, अगस्त 2007 पर प्रकाशित 55: 1185-1191, 2007
 
दुनिया में इस सबसे बड़े गिरावट की रोकथाम के अध्ययन समुदाय में 702 लोगों को शामिल किया। ताई ची कार्यक्रम (16% प्रतिभागियों के लिए ताई ची के लिए गठिया कार्यक्रम था) के सीखने और अभ्यास के 80 सप्ताह के बाद, परिणाम दिखाते हैं कि ताई ची ने महत्वपूर्ण रूप से गिरने की संख्या में कमी की है ताई ची ने भी लगभग 70% तक कई गिरने का खतरा कम कर दिया।
 
अध्ययन में यह निष्कर्ष निकला है: "इस अध्ययन से प्राप्त निष्कर्ष यह दर्शाता है कि साप्ताहिक समुदाय आधारित ताई ची कक्षाओं में भागीदारी अपेक्षाकृत स्वस्थ, सामुदायिक-निवासित पुराने लोगों में कमी को कम कर सकती है। यह देखते हुए कि ताई ची कार्यक्रम मौजूदा समुदाय की सुविधा का इस्तेमाल करता है, अध्ययन से पता चलता है कि ताई ची समुदाय में रहने वाले वृद्ध लोगों के लिए गिरवी रोकथाम के लिए एक प्रभावी और स्थायी सार्वजनिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप है। "
 

केंद्रीय क्षेत्र के स्वास्थ्य संवर्धन इकाई के लिए बधाई! स्वास्थ्य प्रबोधन के लिए यह कोई भी सबसे प्रभावी काम करता है। और यह कई ताई ची के स्वास्थ्य लाभों के बढ़ते प्रमाण को जोड़ता है

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