गठिया अध्ययन के लिए सबसे बड़ा ताई ची


लिब्बी स्पियर्स
गठिया और रुमेटिज्म में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि दोनों गठिया या कूल्हे के पुराने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) वाले वृद्ध, आसीन लोगों के लिए शारीरिक कार्य में बड़े और निरंतर सुधार प्रदान करते हैं।
अध्ययन 'ऑस्टियोआर्थराइटिस मैनेजमेंट के लिए शारीरिक गतिविधि का सारांश: एक यादृच्छिक नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण जो कि हाइड्रोथेरेपी या ताई ची कक्षाओं का मूल्यांकन करता है, लिब्बी स्पियर्स द्वारा

लिब्बी स्पियर एक फिजियोथेरेपिस्ट और गर्म पानी अभ्यास समन्वयक है जो आर्थराइटिस विक्टोरिया में है।गठिया वर्ग के लिए एक ताई ची

गठिया और रुमेटिज्म में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि दोनों गठिया या कूल्हे के पुराने पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) वाले वृद्ध, आसीन लोगों के लिए शारीरिक कार्य में बड़े और निरंतर सुधार प्रदान करते हैं।

शोधकर्ताओं ने हिप या घुटने के पुराने ओए के साथ 152 बूढ़े लोगों के बीच एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण किया। प्रतिभागियों ने गठिया कक्षाओं के लिए ताई ची या हफ्ते में दो हफ्ते के लिए दो हफ्ते के लिए दो हफ्ते में हईग्रेथ्रोपोग्राफ़ी का भी भाग लिया। नियंत्रण के मुकाबले 12 सप्ताहों में व्यायाम समूह के प्रतिभागियों ने दर्द और भौतिक समारोह स्कोर के लिए महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। ये सुधार 12 सप्ताह में बनाए गए थे।

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ओर्थोआर्थराइटिस प्रबंधन के लिए शारीरिक गतिविधि: एक यादृच्छिक नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण, जल चिकित्सा या ताई ची कक्षाओं का मूल्यांकन गठिया और संधिशोथ (संधिशोथ देखभाल और अनुसंधान) अप्रैल 2007, 57: 3 पीपी 407- 414।