ताई ची सीखने वालों का रास्ता

द्वारा: जिम Starshak, मास्टर ट्रेनर, Shawnee, केएस, संयुक्त राज्य अमेरिका
 
यह वह जगह हैसंपर्कईजर्नल में जहां जिम का शिक्षण लेख प्रकाशित हुआ था।
 
एक ताई ची प्रशिक्षक के रूप में, आप जिन निराशाजनक पहलुओं का सामना कर सकते हैं उनमें से एक यह है कि जब लोग आपकी कक्षा में भाग लेना बंद कर देते हैं। एक ठेठ-अभी तक भद्दा प्रतिक्रिया यह है कि ताई ची सिर्फ वही नहीं था जो वे उम्मीद कर रहे थे। हालांकि, अगर आप अपने साथ ईमानदार हैं, तो आपको पता चलेगा कि कुछ छात्र भाग लेने से रोकते हैं क्योंकि आपने अनजाने में अपनी कक्षा में सीखने की बाधाओं को प्रभावित किया है। तीन आसान चरणों को जानबूझ कर संबोधित करके, आप इन सीखने की बाधाओं को तोड़ सकते हैं और अपने ताई ची और अन्य वर्गों में छात्रों की संख्या में वृद्धि कर सकते हैं। विशेष रूप से, एक प्रभावी शिक्षण विधि का उपयोग करके, अपने छात्रों की सीखने की शैलियों को पढ़ाना, और न्यायसंगत, सकारात्मक सुधार की पेशकश करना आपके सफल ताई ची कक्षाओं को अन्य सभी से अलग करेगा।
 
सीखने की शैली:
सालों से मुझे पता चला है कि जब मेरी सीखने की शैली और प्रशिक्षक की शिक्षण शैली जाल नहीं होती है, तो मेरी शिक्षा में बाधा आती है और ताई ची कक्षा मजेदार नहीं होती है। दूसरी तरफ, जब हमारी शैली सिंक्रनाइज़ होती है तो मैं सीखने के बारे में उत्साहित हूं और हर वर्ग में मजा करता हूं। अधिकांश ताई ची प्रशिक्षकों का उपयोग बहु-स्तर के सत्रों को पढ़ाने के लिए किया जाता है जहां एक व्यक्ति ताई ची आंदोलन में आगे बढ़ सकता है या नीचे उतर सकता है। हालांकि, आपकी चुनौती इन साधारण बहु-स्तर के संशोधनों से परे है और यह पता लगाना है कि कैसे अपनी कक्षाओं में अलग-अलग शैक्षिक शैलियों तक पहुंचना और प्रभावी ढंग से सिखाना है।
 
अपनी पुस्तक, द ताओ ऑफ़ टीचिंग ताई ची में, सिंडी फेल एक छात्र की सीखने की शैली का वर्णन करती है कि वे जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, जो उनकी सीखने की क्षमता को काफी प्रभावित करती है। मिसाल के तौर पर, वैश्विक शिक्षार्थियों को प्रारंभ में देखना चाहिए कि वे क्या सीखने वाले हैं, जबकि विश्लेषणात्मक शिक्षार्थियों को तार्किक कदम-आधारित तरीके से प्रस्तुत नई सामग्री देखना पसंद करते हैं। सक्रिय शिक्षार्थियों को तुरंत आपके आंदोलनों की नकल करना शुरू हो सकता है, जबकि प्रतिबिंबित शिक्षार्थियों प्रत्येक आंदोलन पर विचार करते हैं और समूह में शामिल होने से पहले समूह को आंदोलन की कोशिश भी कर सकते हैं।
 
आपकी कक्षा में अन्य सीखने की प्राथमिकताओं में श्रवण, दृश्य, और Kinesthetic (या स्पर्श) शिक्षार्थियों शामिल हैं। श्रवण शिक्षार्थियों को आपको प्रत्येक आंदोलन के हिस्से को समझाने की ज़रूरत है, आपकी आवाज़ में बदलाव के बारे में जानकारी है, और चुपचाप प्रत्येक चरण के माध्यम से खुद से बात कर सकते हैं। दृश्य शिक्षार्थियों ने आपको प्रत्येक फॉर्म के हिस्सों और पोस्टर या चार्ट जैसे दृश्य दृश्यों के माध्यम से प्रदर्शित करने का जवाब दिया है। Kinesthetic शिक्षार्थियों हाथ से चल रहे हैं और वे वास्तव में कुछ कर कर सबसे अच्छा सीखते हैं। जब आप ताई ची रूप पर चर्चा कर रहे हों तो किनेस्थेटिक्स भी आगे बढ़ना शुरू कर सकता है, लेकिन यदि आप बहुत ज्यादा बात करते हैं तो वे जल्दी ऊब जाएंगे।
 
सतह पर, किसी छात्र की विशेष शिक्षा शैली को संबोधित करना बहुत मुश्किल प्रतीत नहीं होता है। आपकी असली चुनौती प्रत्येक कक्षा में प्रत्येक सीखने की शैली, साथ ही कुछ संयोजन शैलियों समेत आती है। एक बेहद प्रभावी शिक्षक बनने के लिए, आपको जानबूझकर प्रत्येक सीखने की शैली को पढ़ाना चाहिए। अपनी ग्राउंड ब्रेकिंग बुक, टीचिंग ताई ची इफेक्टिवली में, डॉ पॉल लैम एक साधारण विधि का विवरण देते हैं जो स्वचालित रूप से आपके सभी वर्गों में विभिन्न शैक्षिक शैलियों को संबोधित करेगा।
 
स्टेवियर प्रोग्रेसिव टीचिंग विधि:
शिक्षण अनुभव और शोध के 20 वर्षों से अधिक का उपयोग करके, डॉ। लैम ने ताई ची को पढ़ाने के लिए अपने अत्यधिक प्रभावी कदम, प्रगतिशील प्रणाली को विकसित और परिष्कृत किया। उनकी प्रणाली की सुंदरता यह है कि यह स्वाभाविक रूप से सुरक्षित है और यह किसी अन्य मन-शरीर, आंदोलन या जटिल कौशल सेट को पढ़ाने के लिए समान रूप से अच्छी तरह से काम करता है। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपके छात्र कितने तेज़ी से सीखते हैं और ज्ञान को बनाए रखते हैं क्योंकि आप उन्हें अपने तीन अलग-अलग, अभी तक सरल, चरणों के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं: मुझे देखें, मेरा अनुसरण करें, और मुझे दिखाएं।
 
वॉच मी चरण में, छात्रों को बताएं कि वे किस आंदोलन को सीखेंगे और फिर उनका सामना करते समय पूरा फॉर्म प्रदर्शित करेंगे। यह आपके वैश्विक शिक्षार्थियों से अपील करेगा क्योंकि वे आपकी बाहों और हाथों सहित पूरी तस्वीर देख सकते हैं। आपके विजुअल शिक्षार्थियों को ध्यान से देखना होगा, प्रतिबिंबित और विश्लेषणात्मक शिक्षार्थियों ने समग्र ताई ची रूप को अलग-अलग आंदोलन घटकों में तोड़ना शुरू कर दिया है, और Kinesthetic और सक्रिय शिक्षार्थियों को आपके आंदोलनों का पालन करना शुरू हो सकता है। यह सरल प्रदर्शन सभी प्रभावी सीखने के लिए मंच सेट करता है।
 
अगला, फॉलो मी चरण में, पूरे आंदोलन को छोटे, प्रबंधनीय सेगमेंट में तोड़कर शुरू करें। मेरे लिए, या तो पूरे आंदोलन को अनुक्रमिक खंडों में तोड़ना या ऊपरी शरीर को निचले शरीर के आंदोलनों से अलग करना सबसे प्रभावी है। कुछ लोगों के पास निम्नलिखित दर्पण-छवि निर्देशों के साथ समस्याओं को रोकने के लिए, अपने छात्रों से दूर रहें ताकि आप का पालन करते समय सीखने की उनकी क्षमता में सुधार हो सके। हर किसी को आगे बढ़ने के लिए कहें क्योंकि आप धीरे-धीरे आंदोलन के भाग 1 का नेतृत्व करते हैं और साथ ही सरल शर्तों में उनके अपेक्षित कार्यों का वर्णन करते हैं। यह आपके श्रवण, दृश्य, और Kinesthetic शिक्षार्थियों के लिए समान रूप से अपील करेगा। इस अनुवर्ती खंड को कम से कम तीन बार दोहराएं क्योंकि आप धीरे-धीरे सामान्य गति में वृद्धि करते हैं और हर बार अपनी बातचीत को कम करते हैं। यह आपके छात्रों को अपनी शिक्षा के लिए ज़िम्मेदार बनने की शक्ति देता है, आत्म-सुधार को बढ़ावा देता है, और प्रतिभागियों को अपनी आंतरिक जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए अपने शरीर को "सुनने" के लिए प्रोत्साहित करता है।
 
आखिरकार, शो मी चरण में, अपने छात्रों से यह पता लगाने के लिए कहें कि उन्होंने अभी क्या सीखा है। मैं छात्रों से यह पूछने के लिए कहता हूं कि यह कैसा महसूस करता है क्योंकि यह उनकी विशेष सीखने की शैली का पूरक होगा और मूल्यांकन के बजाए व्यक्तिगत अभ्यास के रूप में शो मी चरण को चित्रित करेगा। याद रखें, सीखने के इस चरण में केवल सामान्य रूप से ज्यादा अपेक्षा करना अवास्तविक है।
 
अगर कुछ छात्रों को यह प्रतीत नहीं होता है, तो एक उपयोगी सुझाव प्रदान करें और हर किसी को आपको दोबारा दिखाने से पहले दो बार अपना अनुसरण करें। जब वे "पर्याप्त अच्छे" होते हैं, तो आंदोलन में भाग 2 जोड़ें और उन्हें आपको पहले दिखाए जाने से पहले कम से कम तीन बार पार्ट्स 1 और 2 दोनों के माध्यम से आप का पालन करना होगा। जब तक कि पूरे टाई ची फॉर्म को इस सत्र के लिए पर्याप्त रूप से सीखा न जाए तब तक वे पहले से ही जो कुछ जानते हैं, उस पर निर्माण करने के लिए नई सामग्री जोड़ें। फिर, उनके प्रतिधारण और परिष्करण के साथ मदद करने के लिए, पूरे आंदोलन को आप का पालन करने और आपको दिखाए जाने के बीच कई बार वैकल्पिक रूप से करें।
 
न्यायिक सुधार:
कुछ प्रशिक्षकों को फॉलो मी चरण के साथ एक कठिन समय हो सकता है क्योंकि वे छात्रों को नहीं देख रहे हैं और इसलिए सुधार नहीं कर सकते हैं। याद रखें, अब आप "शिक्षार्थियों के रास्ते" को पढ़ रहे हैं और ये प्रारंभिक पुनरावृत्ति महत्वपूर्ण हैं कि आपके प्रतिभागियों को वास्तव में केवल पालन करने के बजाय सीखने की अनुमति दें। आपके पास बाद में सुधार के लिए पर्याप्त समय होगा, लेकिन आप उन सुधारों को कैसे पेश करते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सुधार स्वयं।
 
शो मुझे चरण के बाद, सुधार के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र निर्धारित करें - भले ही यह आपके लिए मूल लगता है - और फिर केवल एक न्यायसंगत सुधारात्मक टिप्पणी प्रदान करें। यह छात्रों को निराशाजनक है यदि आप एक समय में एक से अधिक सुधार प्रदान करते हैं या व्यक्तिगत सुधार करने के दौरान आप सभी को अपनी स्थिति रखते हैं। हालांकि अधिकांश प्रतिभागियों को सकारात्मक के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं, लेकिन कई प्रशिक्षकों को शुरुआत में केवल सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदान करना मुश्किल लगेगा। थोड़ी सी कोशिश के साथ, आप जल्द ही ऋणात्मक रूप से बदल देंगे, "अपने कंधे को इतनी ऊंची मत बढ़ाओ!" अधिक सकारात्मक के साथ, "आइए हम सभी अपने कंधों को थोड़ा डूबने दें और देखें कि हम कैसा महसूस करते हैं।" इसे कुछ बार आज़माएं और इस सरल अवधारणा के लिए अपने छात्रों की सकारात्मक प्रतिक्रिया पर ध्यान दें। अपने ताई ची कक्षाओं में प्रतिभागियों को प्रभावी ढंग से बनाए रखने के लिए, आपको अपने शिक्षण के हर पहलू में प्रामाणिक और देखभाल करने की आवश्यकता है; आपकी प्रतिक्रिया सहित।
 
जैसा कि आप देख सकते हैं, हम सभी अलग-अलग तरीकों से सीखते हैं। इन तीन आसान शिक्षण उपकरण को अपनाने से, आप कई सीखने की शैलियों को सुविधाजनक बनाएंगे, सीखने वाले के तरीके सिखाएंगे, और सकारात्मक प्रतिक्रिया के माध्यम से अपने छात्रों की शिक्षा को सक्षम करेंगे। जब आप अपनी निर्देशपरक प्रभावशीलता बढ़ाते हैं, तो आपको शिक्षण के साथ और अधिक पूर्ति मिलती है, आपकी कक्षाएं सुरक्षित होती हैं, और आपके छात्रों की शिक्षा बढ़ जाती है, तेज़ हो जाती है, और अधिक मजेदार होती है। इसे आज़माएं और देखें कि आपकी ताई ची-साथ ही साथ आपके सभी अन्य वर्ग-प्रतिभागियों और प्रबंधन के साथ समानता में बढ़ते हैं।
सन्दर्भ:
फेल, सिंथिया। ताओ ची शिक्षण के ताओ। पार्क प्लेस प्रकाशन, प्रशांत ग्रोव, कैलिफ़ोर्निया, एक्सएनएनएक्स।
लैम, पॉल, एमडी।ताई ची प्रभावी ढंग से शिक्षणताई ची प्रोडक्शंस, नरवेई, एनएसडब्ल्यू, ऑस्ट्रेलिया, एक्सएक्सएक्स।