गठिया के लिए ताई ची - स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए तथ्य पत्रक

 
गठिया के लिए ताई ची - स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए तथ्य पत्रक
द्वारा: ऑस्ट्रेलिया के आर्थराइटिस फाउंडेशन

कॉपीराइट डॉ। पॉल लाम गैर-लाभकारी शैक्षिक उद्देश्यों के लिए प्रजनन की अनुमति है।

यदि आपका रोगी गठिया वर्ग के लिए ताई ची में भर्ती करना चाहता है, तो यह सामान्यतः ताई ची के बारे में जानकारी है, और इसके विशेष लाभगठिया कार्यक्रम के लिए ताई ची.
 
ताई ची क्या है?
  • ताई ची एक धीमी गति से चलने वाला ध्यान अभ्यास है जो प्राचीन चीन में शुरू हुआ, जो लगभग 500 साल पहले हुआ था।
  • ताई ची स्वास्थ्य में सुधार के लिए आंदोलन के साथ तनाव में कमी का मेल करता है।
  • सिडनी से ऑस्ट्रेलिया के डॉ। पॉल लम, परिवार प्रैक्टिस चिकित्सक हैं जिन्होंने गठिया और संतुलन समस्याओं वाले बुजुर्ग लोगों के लिए गठिया के लिए ताई ची विकसित की थी। डॉ। लैम ने रुमेटोलॉजिस्ट और भौतिक चिकित्सक से इनपुट के साथ फार्म का विकास किया।
 
गठिया के लिए ताई ची के क्या लाभ हैं?
  • ताकत और लचीलेपन बढ़ता है
  • जोड़ों में दर्द कम हो जाता है
  • तनाव में कमी
  • उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करता है
  • भलाई की भावना बढ़ जाती है
  • संतुलन में सुधार

ताई ची के पीछे कुछ शोध क्या हैं? 
 

गठिया के लिए ताई ची का अभ्यास कौन करता है?

  • गठिया के लिए ताई ची आधिकारिक रूप से अमेरिका के संधिशोथ फाउंडेशन द्वारा इस्तेमाल किए गए ताई ची के रूप में रूपांतरित किया गया है; ऑस्ट्रेलिया के संधिशोथ फाउंडेशन और ब्रिटेन के गठिया की देखभाल द्वारा समर्थित
  • हजारों लोग अमेरिका में गठिया के लिए ताई ची और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अभ्यास करते हैं। 

     

गठिया के लिए ताई ची से लाभ लेने के लिए आप अपने रोगी को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं?

  • अपने रोगी के लिए प्रतिभागी नामांकन फ़ॉर्म को पूरा करें (आर्थ्राइटिस फाउंडेशन ऑस्ट्रेलिया की वेबसाइट से डाउनलोड करें)
  • उनसे पूछें ताई ची अभ्यास जब वे नियमित यात्राओं के लिए आते हैं
  • दर्द, लचीलेपन और संतुलन की उनकी रिपोर्ट पर ताई ची के प्रभाव की निगरानी करें