ताई ची और कुंग फू


डॉ पॉल लाम
ताई ची और कुंग फू के बीच बहुत समानताएं हैं कुंग फू चिकित्सकों को मिलेगा ताई ची का अभ्यास करना और कुंग फू में अपने कौशल को बढ़ाता है। वे एक प्रोग्राम का उपयोग कर सकते हैं जो विशेष रूप से माई मार्शल कलाकारों को ताई ची में पेश करने के लिए तैयार हैं I

ताई ची और कुंग फू के बीच बहुत समानताएं हैं कुंग फू चिकित्सकों को मिलेगा ताई ची का अभ्यास करना और कुंग फू में अपने कौशल को बढ़ाता है। वे एक प्रोग्राम का उपयोग कर सकते हैं जो विशेष रूप से माई मार्शल कलाकारों को ताई ची में पेश करने के लिए तैयार हैं I

ताई ची क्या मतलब है?

आधिकारिक चीनी पिन यिन में ताई ची को ताईजी के नाम से जाना जाता है, और इसका उचित नाम ताई ची चुआन (ताईजिक्यन) है। चीनी शब्द जो कि कुन या चुआन (जिसका मतलब है कि 'मुट्ठी' में चीनी में) अंत में मार्शल आर्ट का एक रूप है। ताई ची चीनी में एक दार्शनिक शब्द है और इसका अर्थ है 'आखिरकार सर्वोच्चतम'

कुंग फू

कुंग फू का मूल चीनी अर्थ एक ऐसा कौशल है जिसे बहुत अभ्यास की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, जब एक मार्शल कलाकार ने बहुत अभ्यास किया है, तो अक्सर यह कहा जाता है कि उसका कुंग फू बहुत अच्छा है। मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि पश्चिमी दुनिया में कुंग फू चीनी मार्शल आर्ट के नाम के लिए गलत है। यदि आप चीनी में कुंग फू के सच्चे अर्थ का पालन करते हैं, तो किसी को भी, जो कुछ पर महान कौशल विकसित करता है, कहा जाता है कि वह कुंग फू है। उदाहरण के लिए, मैंने अक्सर अपने चीनी दर्जी से कहा था कि उनके कूंग फू मेरी ताई ची वर्दी बनाने में महान है

क्या लोग अक्सर 'कुंग फू' के रूप में संदर्भित होते हैं वास्तव में 'वु'

'वू' लड़ने की कला है और 'शू' लड़ाई की कला में शामिल कौशल है। आप पाएंगे कि यह शब्द मार्शल आर्ट्स की दुनिया में तेजी से स्वीकार हो रहा है। उदाहरण के लिए, विश्व के कई देशों के आधिकारिक निकायों द्वारा वर्ल्ड वुशु चैम्पियनशिप का समर्थन किया जाता है, जिनमें से बहुत से कुंग फू उनके नाम के हिस्से हैं। ऑस्ट्रेलियाई कुंग फू वुशु फेडरेशन को कुंग फू संगठनों के ऑस्ट्रेलियाई फेडरेशन के रूप में जाना जाता था।

इन सभी शब्दों का अर्थ हर समय विकसित हो रहा है, जिससे कुछ लोगों के लिए भ्रम हो सकती है। हालांकि, इस क्षण के लिए, ताई ची और कुंग फू का अर्थ आम तौर पर अच्छी तरह से समझा जाता है।

मेरी खुद की राय यह है कि यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस नाम का उपयोग किया जाता है: यह है कि इसका मतलब यह हुआ कि यह सबसे महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि मैं 'सब कुछ के लिए ताई ची शब्द का उपयोग करना पसंद करता हूं - यह भ्रम को बचाता है

तो ताई ची क्या है?

चीनी मार्शल आर्ट्स की दुनिया में, दो व्यापक धाराएं थीं, जिन्हें 'शाओलिन शैली और दक्षिणी मुट्ठी की शैली जैसे' कठिन विद्यालय 'कहा जाता था, और' सॉफ्ट स्कूली 'ताई ची, झिंग्यिक्कन और बगयाक्वान द्वारा प्रतिनिधित्व किया गया था।

इन दो नदियों के बीच अंतर हैं। कठिन विद्यालय शक्ति प्रशिक्षण और गति पर अधिक जोर देता है इस शैली में ब्लॉक हमलों और ज़ोरदार घूंसे होने की संभावना है, और तेज और मजबूत प्रतियोगी जीतेंगे। नरम आंतरिक विद्यालय आंतरिक शक्ति के निर्माण पर जोर देते हैं इसके आंदोलनों नरम हैं, जिन्हें अक्सर ताई ची के रूप में घुमाया जाता है, और इसके मूलभूत रूप में आंतरिक बल द्वारा संचालित बल को भंग करने और अवशोषित करने और वितरित करने की अवधारणा है।

मेरे अनुभव में हालांकि, तथाकथित हार्ड स्कूलों में से कई किगोंग प्रशिक्षण, मानसिक प्रशिक्षण और बहुत आंतरिक प्रशिक्षण भी सिखें। इसी प्रकार, कई आंतरिक विद्यालय खुलेआम खुले तौर पर या नहीं, छात्रों को उठाने और छिद्रण पर प्रशिक्षित करते हैं - प्रशिक्षण की अधिक पारंपरिक हार्ड स्कूल शैली।

इसलिए मुझे लगता है कि आंतरिक और बाह्य, और कठिन और नरम विद्यालयों के बीच भेद वास्तव में मनमाना हैं और आमतौर पर इन पहलुओं में से किस आधार पर अधिक जोर दिया जाता है।

कुंग फू और ताई ची के बीच समानताएं

ताई ची निश्चित रूप से सबसे प्रसिद्ध ज्ञात वुु या कुंग फू में से एक है हालांकि, कुंग फू, बहुत से लोगों के दिमाग में, कठिन विद्यालय का पर्याय बन गया है और चूंकि ताई ची का आमतौर पर स्वास्थ्य के लिए अभ्यास किया जाता है, इसलिए उनका मानना ​​है कि इसे इसके प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल नहीं किया जा सकता है। इस अनुच्छेद में मैं कुंग फू का प्रयोग करने जा रहा हूं जिसका अर्थ है कि ज्यादातर कठिन स्कूल।

इस आधार पर, मेरा मानना ​​है कि कुंग फू और ताई ची के बीच बहुत समानता है सबसे पहले, इन कलाओं का मूल उद्देश्य मार्शल आर्ट के रूप में था, अर्थात, उन्होंने लड़ने की कला सिखाई है असल में, लड़ने का लक्ष्य अपने प्रतिद्वंद्वी को घायल किए बिना या उसे नियंत्रित करने से नियंत्रित लड़ाई जीतना है मार्शल आर्ट्स के सभी विषयों का उद्देश्य आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की कमजोरियों को जानने के लिए अपनी शारीरिक ताकत का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित करना है और इसलिए लड़ाई जीतना

इसलिए, यदि उनके उद्देश्य एक समान हैं, तो विभिन्न प्रकार के वुशु को उनके प्रशिक्षण विधियों में बहुत समानताएं हैं - प्रशिक्षण जो मानसिक फोकस में सुधार करता है, भावना को सुधारता है, और आपको दिखाता है कि अपने विरोधियों की कमजोरियों का लाभ कैसे उठाया जाए।

ताई ची कुंग फू के लिए पूरक है

क्योंकि ताई ची, श्वास, छूट और क्यूई की शक्ति, मानसिक ध्यान और मन की स्पष्टता में सुधार पर काफी जोर देती है, कुंग फू चिकित्सकों को यह जानने के लिए यह काफी फायदेमंद हो सकता है। यह विभिन्न कोणों से एक तस्वीर को देखने की तरह है: आप बेहतर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करते हैं इसलिए, यदि प्रशिक्षण का अंतिम उद्देश्य एक ही है, यदि आप एक अलग प्रकार का प्रशिक्षण करते हैं, तो यह आपको एक अधिक पूर्ण मार्शल कलाकार बनाने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

बेशक, आजकल ज्यादातर लोग कूंग फू को वास्तविक जीवन और मृत्यु की स्थितियों में उपयोग करने के लिए नहीं सीखते हैं। अधिकांश लोग स्वास्थ्य के लिए मार्शल आर्ट का अभ्यास करते हैं, जैसा कि हम ताई ची में करते हैं

यदि आप कठिन छिद्रण के अपने अभ्यास की पूर्ति करते हैं, तो कूंग फू की शैली को जल्दी से लात मारना, नरम खींचने वाली, ताई ची जैसी आंतरिक शक्ति शैली, यह आपकी शैली की समग्र शक्ति में सुधार करेगी। ताई ची के अभ्यास के माध्यम से छूट प्राप्त करने में भी कुछ अधिक जोरदार मार्शल कला शैली आंदोलनों की तीव्रता को संतुलित करने में मदद मिलेगी।

ताई ची के अभ्यास से प्राप्त होने वाले कई बहुत सारे लाभ हैं; आप इसे अपने समय की कोशिश कर रहे हैं इसे बाहर की कोशिश - इसके साथ प्रयोग!