प्रोग्राम्स 2018-04-17T23:51:26+00:00
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प्रोग्राम्स

डॉ पॉल लैम और ताई ची और मेडिकल विशेषज्ञों की उनकी टीम ने स्वास्थ्य कार्यक्रमों के लिए सभी ताई ची के लिए एक निर्देशक डीवीडी तैयार की है। उनका उपयोग करना लगभग डॉ। लैम के वर्गों में से एक होने जैसा है। यहां तक ​​कि बेहतर अभी भी, अपने अधिकृत प्रशिक्षकों द्वारा कक्षाओं में से एक में भाग लें और पाठों को पूरक करने के लिए डीवीडी का उपयोग करें।

  • यदि आपके पास गठिया या मधुमेह जैसी पुरानी हालत है, तो देखें नीचे.
  • यदि ताई ची सीखने का आपका कारण आपके शरीर को मजबूत करने और अपने मानसिक संतुलन में सुधार करने के लिए है - डॉ। Lam का देखें सिफारिशें.
  • या एक त्वरित जवाब के लिए डॉ। Lam का देखें 3 सर्वश्रेष्ठ चुनता है

आप एक कोशिश कर सकते हैंमुफ्त पाठ किसी भी कार्यक्रम काशुरुआती डीवीडी कवर 220

एक प्रोग्राम को चुनने के बारे में अधिक जानकारी।

यदि आपके पास है:

  • संधिशोथ, फाइब्रोमाल्जिया, एमएस या इसी तरह की स्थितियां; अस्थमा / ब्रोंकाइक्टेसिस और स्ट्रोक - डॉ लैम ने सिफारिश की हैगठिया कार्यक्रम के लिए ताई ची। यह संधिशोथ फाउंडेशन द्वारा दुनिया भर में समर्थित है; कई मेडिकल अध्ययनों से पता चलता है कि कम हो जाता है, दर्द कम हो जाता है, जीवन की गुणवत्ता में बेहतर फेफड़ों की क्षमता में सुधार होता है
  • गिरने से रोकने के लिए गरीब संतुलन, संतुलन और स्वास्थ्य में सुधार - डॉ लैम ने सिफारिश की हैगठिया के लिए ताई चीक्योंकि यह एक गिरावट रोकथाम कार्यक्रम भी शामिल है, यही कारण है कि रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (www.cdc.gov) इसकी सिफारिश करता है।
  • एक स्ट्रोक, हृदय रोग, चोट, शल्य चिकित्सा प्रक्रिया या थकावट और तनाव - डॉ लैम ने सिफारिश की हैपुनर्वास कार्यक्रम के लिए ताई चीक्योंकि यह बहुत ही इलाज है और कोई भी इसे सीख सकता है।
  • मधुमेह, हृदय से संबंधित स्थितियां - डॉ लैम ने सिफारिश की हैमधुमेह के लिए ताई ची कार्यक्रम। यह मधुमेह ऑस्ट्रेलिया द्वारा समर्थित है
  • Στρατός Assault - Παίξτε Funny Gamesऑस्टियोपोरोसिस - डॉ लैम ने सिफारिश की हैऑस्टियोपोरोसिस के लिए ताई ची कार्यक्रम। यह ऑस्टियोपोरोसिस ऑस्ट्रेलिया द्वारा समर्थित है
  • पीठ दर्द, या क्रोनिक थकान सिंड्रोम या फाइब्रोमाल्जिया जैसी कमजोर स्थिति - डॉ लैम ने सिफारिश की है पुनर्वास के लिए ताई चीकार्यक्रम
  • अवसाद को दूर करने या राहत देने के लिए - डॉ लैम ने सिफारिश की हैकाम पर ताई ची or पुनर्वास के लिए ताई ची
  • युवा बच्चों, स्वास्थ्य और समन्वय में सुधार करने के लिए - डॉम लैम ने सिफारिश की हैताई ची 4 किडज़ कार्यक्रम

अपने शरीर और मन की आंतरिक सुदृढता को विकसित करने के लिए डॉ। लाम की सिफारिश की गई है:

के साथ शुरूशुरुआती के लिए ताई चीयाऊर्जा के लिए ताई चीऔर फिर डॉ। Lam की ओर प्रगतिइंटरमीडिएट श्रृंखला। ताई ची फॉर एनर्जी चेन और सन शैलियों का संयोजन है और शुरुआती लोगों के लिए ताई ची से अधिक जोरदार है और सीखने के लिए थोड़ा और चुनौतीपूर्ण है।

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