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आपकी ताई ची को कैसे सुधारें


डॉ पॉल लाम
यदि आप अपनी ताई ची में सुधार करना चाहते हैं, तो ऐसा होगा। ध्यान रखें कि आप क्या कर रहे हैं, इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है और आपको नियमित रूप से अभ्यास करने की आवश्यकता है। जब आप अभ्यास करते हैं तो चार दिशाओं को याद रखें किसी अन्य स्थान पर जाने से पहले थोड़ी देर के लिए एक दिशा का अभ्यास करें धीरे धीरे और सही ढंग से करने के लिए समय लेना आपके स्तर को बेहतर बनाने का तेज़ तरीका है। इन निर्देशों का पालन करते हुए और आपको ताई ची के उच्च स्तरों के लिए आपकी यात्रा अधिक सुखद लग सकती है।
ताई ची में सुधार करने के लिए चार दिशाएं

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2013-12-12T06:41:08+00:00