आपकी ताई ची में सुधार कैसे करें


डॉ पॉल लाम और नैन्सी काये
अपनी ताई ची में सुधार करने से आपको इसे और अधिक आनंद और अधिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने में मदद मिलेगी। डा। लैम और नैन्सी आवश्यक सिद्धांतों से एक गाइड प्रदान करते हैं, इन सिद्धांतों से कैसे विस्तार किया जाए, एक शिक्षक के साथ काम करने के लिए ताई ची को सुधारने के लिए विभिन्न रणनीतियों