आपकी ताई ची कैसे सुधारें?


डॉ पॉल लाम और नैन्सी काये
आपकी ताई ची में सुधार करने से आपको इसे और अधिक आनंद लेने और अधिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने में मदद मिलेगी। डॉ। लैम और नैन्सी आवश्यक सिद्धांतों से एक गाइड प्रदान करते हैं, इन सिद्धांतों से कैसे विस्तार किया जाए, एक शिक्षक के साथ काम करने के लिए ताई ची में सुधार करने के लिए विभिन्न रणनीतियों