आगे - संशोधित और अद्यतित ताई ची प्रभावी रूप से बुक की समीक्षा करें

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द्वारा: प्रोफेसर एंडी चू
                                                                
यह एक समय-समय पर पुस्तक है, क्योंकि कई अध्ययनों ने सामान्य बीमारियां जैसे कि अवसाद, ओस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीयड गठिया, एकाधिक स्केलेरोसिस, और उच्च रक्तचाप के इलाज में ताई ची की प्रभावशीलता को दिखाया है। इसी समय, सरकार यह मान रही है कि ताई ची सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली के लिए बहुत अच्छी हो सकती है, क्योंकि ताई ची स्वयं स्वास्थ्य के लिए बेहतर स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली प्रदान करती है, पुरानी बीमारियों का इलाज करती है, स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ाती है। और ताई ची एक स्वाभाविक हस्तक्षेप है, जिसमें आत्म-प्रेरणा और भागीदारी शामिल है, जिससे लोगों को अपने स्वयं के स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए सशक्त बनाते हैं।टीटीई कवर 220

यह भी एक रोमांचक समय है, जिसमें ताई ची के पोषण का प्रकाश पहले से कहीं अधिक उज्ज्वल और चमकने के लिए तैयार है। पहले से कहीं ज्यादा, ताई ची दोनों अच्छे शिक्षकों और ताई ची के शिक्षण के प्रभावी तरीकों दोनों के लिए बहुत बड़ी मांग है। इस पुस्तक का शुभारंभ इसलिए समय पर और महत्वपूर्ण है। यह सच है कि ताई ची करने के बारे में कई उत्कृष्ट किताबें लिखी गई हैं, लेकिन एक ताई ची शिक्षक कैसे बनने की अच्छी किताबें बेहद दुर्लभ हैं। ऐसे व्यक्ति के रूप में जो ताई ची और चीगोंग की बीस साल के लिए दैनिक अभ्यास का आनंद लेते हैं, और इन कलाओं को कई वर्षों के लिए एक आकस्मिक आधार पर पढ़ाते हुए, मुझे इस पाठ के माध्यम से पढ़ा गया, जैसा कि अच्छा सौभाग्य है इस तरह के एक उपयोगी किताब के पास आओ

ताई ची एक प्राचीन कला है जो आंख से मिलने की तुलना में तकनीकी और वैचारिक गहराई की बहुत अधिक परतें है। इस जटिल कला को पढ़ाने के लिए डॉ। लाम का दृष्टिकोण ताज़ा है, सरल है, और ताई ची सिद्धांत का अनुसरण करता है कि न तो शिक्षण और न ही शिक्षा को पहुंचाया जाना चाहिए बल्कि सकारात्मकता और छोटे चरणों में आसानी से प्रवाह करना चाहिए। उनका शिक्षण मॉडल इस विचार पर बनाया गया है कि अक्सर सबसे प्रभावी सिस्टम सरलतम होते हैं दरअसल ताई ची के सीखने के लिए उनके कदम-कदम की विधि इतनी सरल लगती है कि यह आश्चर्यजनक है कि यह कैसे प्रभावी है।

लेकिन इस पुस्तक में रूपों को कैसे सिखाना है इसके अलावा बहुत कुछ है यह छात्रों के कल्याण की देखभाल के बारे में एक पुस्तक है - और शिक्षक के यह सुरक्षा को सर्वोपरि पर जोर देती है और संभावित जोखिमों और सुरक्षा सावधानियों का वर्णन करती है कि सभी ताई ची शिक्षकों से परिचित होना चाहिए। यह ताई ची क्लास या ताई ची व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं, यह भी एक स्टॉप-शॉप है, क्योंकि इसमें सफलता के लिए और जीवन भर का आनंद लेने के लिए सभी महत्वपूर्ण तत्वों को शामिल किया गया है। कई देशों में ताई ची के शिक्षण के अनुभव के 30 वर्ष की स्फटिकता और अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए ताई ची के शोध और प्रोत्साहन में डालने के लिए, डॉ। लैम अपने सिद्धांतों और शिक्षण, वित्तीय विचारों के मनोविज्ञान, कक्षा के लिए तैयारी और नेतृत्व में अपनी विशाल अंतर्दृष्टि साझा करते हैं, छात्रों को प्रोत्साहित करना और बनाए रखने, साथ ही साथ व्यापार के अन्य उपयोगी उपकरण।

'ताई ची सिद्धांतों के साथ पालन करें' पर अध्याय विशेषकर रोचक और महत्वपूर्ण पढ़ना करता है। जैसा कि डा। लैम कहते हैं, शैलियों और रूपों में भिन्नता की परवाह किए बिना, स्वास्थ्य और आंतरिक ऊर्जा में सुधार के लिए ताई ची की असीम शक्ति, आवश्यक सिद्धांतों के एक सेट से प्राप्त होती है। इन सिद्धांतों को पीछे छोड़ दें और ताई ची हथियारों और पैरों के सतही भौतिक संकेतों से अधिक नहीं हो पाती है जो मन-शरीर के फायदों को कम करता है जिससे ताई ची पहुंचने में सक्षम है। गाने (आराम, ढीले और फैलाने), जिंग (मानसिक शांति और शांति), चेन (डैन टीएन या क्यूई केंद्र में क्यूई की डूबने) और हू (चपलता और चक्कर लगाने की क्षमता) जैसे अवधारणाएं छात्रों के लिए निर्णायक हैं समझते हैं और उनके व्यवहार में लागू होते हैं; जैसा कि ताई ची आंदोलन की गति में परिवर्तन के सिद्धांत और रोक न होने की जानकारी है। यह पुस्तक ऐसे रत्नों से भरा है

शिक्षण एक बहुत ही पुरस्कृत और अनिवार्य गतिविधि है। यह एक सोने की मानक किताब है जो सभी स्थापित और नवोदित ताई ची शिक्षकों के साथ-साथ कई अन्य क्षेत्रों के शिक्षकों के लिए लाभकारी होगी।

एंडी चू एक बायोमेडिकल शोधकर्ता है, जिन्होंने अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सहकर्मी-समीक्षा किए गए पत्रिकाओं में 180 पत्रों पर प्रकाशित किया और दो पुस्तकें लिखी हैं। वे ऑस्ट्रेलिया में मेलबर्न विश्वविद्यालय में चिकित्सा के संकाय के प्रोफेसर हैं, ऑस्ट्रेलिया के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुसंधान परिषद के एक वरिष्ठ सिद्धांत अनुसंधान फेलो और विज्ञान के ऑस्ट्रेलियाई एकेडमी ऑफ फेलो हैं। उन्होंने ताई ची और क्आईगॉन्ग का अभ्यास 20 वर्षों से किया है, इन कलाओं को एक आकस्मिक आधार पर सिखाता है, और वर्तमान में ताई ची अनुसंधान में व्यस्त है।